Seit jeher verehrte und feierte man die Natur in Form von Ritualen und Zeremonien. Jedes dieser Sonnenfeste ist einer Jahreszeit zugeordnet und hat seine eigenen Bräuche. So steht der Frühling für die Reinigung, der Sommer für das Wachstum, der Herbst für die Dankbarkeit und der Winter für Ruhe. Alles ist miteinander verbunden und ein Kreislauf.
Unsere Loft Yoga Lehrerin Andrea Stierli bietet uns zu den Sonnenfesten einen ganz besonderen Morgen mit Yoga und energievollen Zeremonien.
Den Anfang macht das Sonnenfest zum Frühlingsbeginn, welches wir am 25. März von 9.30 Uhr bis 12.30 Uhr zusammen zelebrieren können.
Jetzt ist der ideale Zeitpunkt, um den Körper sanft zu reinigen.
Wir starten mit einer kurzen Einführung zur Frühlings- Tagundnachtgleiche. Anschliessend praktizieren wir eine sanfte Yogaeinheit, welche auch für Anfänger:innen perfekt geeignet ist.
Bevor wir gemeinsam ein entgiftendes Oxymel (Sauerhonig) herstellen, erfährst du Wissenswertes über die verwendeten (Heil-)Kräuter.
Kosten
CHF 60.00/Person
inkl. Material, kleinem Snack & Getränke
Bitte bring bequeme Kleidung, deine Yogamatte sowie ein Konfitürenglas mit Deckel (ca. 200 ml) mit.
